Wer nicht wagt, der nicht gewinnt:

ist eine alte Mär, hat aber was für sich. Wir haben gewagt,und es hat mit viel Hilfe doch geklappt.

Da müssen wir besonders unsere 3 Männer hervorheben, ohne die dieser Kraftakt nicht möglich gewesen wäre: Edi , Manfred und zuguterletzt Heinrich.

Danke für viele Stunden Tüftelei und Schlepperei. Auch an die Gemeinde und den fleißigen Bauhofmitarbeiten gebührt unser Dank für das Überlassen und Aufstellen der zwei Hütten.

Nur so konnte aus unserem Kaffeezelt ein Kaffeedorf werden. Aber ein Kaffeezelt ohne Kuchen und Torten funktioniert auch nicht und wir hatten schöne Torten ohne Ende.

Dafür an alle Spenderinnen, ein gaaanz dickes Dankeschön.Besonders haben wir uns auch über „ fremde“ Kuchenspenden gefreut. Vielleicht hat unser Aufruf ja gefruchtet.

Natürlich gab es auch sonst viel zu tun. Hier geht ein Dankeschön an alle Helferinnen im Kaffeedorf, es hat doch ganz gut geklappt. Trotz Spülmaschine hatten die Damen von „Fit ab 50“ viel zu tun.

Danke, ohne euch könnten wir das alles nicht stemmen.

Alles in allem ist unser „Kaffeedorf“ gut angekommen und wir wurden oft dafür gelobt, das tut doch auch gut. Vielleicht bis zum nächsten Jahr?? Schaun mer mal….

Viele Grüße und vielen Dank!

Andre

Schnuppern-Schnuppern-Schnuppern

BEWEGT durch den Herbst

Noch 16 Wochen bis Weihnachten – nutzen wir die Zeit, bevor die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr wieder zuschlagen!

Jetzt hast du die Chance etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Komme einfach mal in eine unsere Gymnastikstunde und mache mit. Immer montags von 20.00-21.00 Uhr in der Turnhalle in Rettigheim.

Infos bei Andrea Tel. 07253 / 987415 oder Ellen Tel. 07253 / 21769.

Vielen Dank und liebe Grüße

Andrea

Am Montag, 30.04.2018, findet keine Gymnastik statt. 

Dafür treffen wir uns zum Maibaumstellen und gemütlichem Zusammensein an der Kirche.

Das Zepter wird neu vergeben!

22 Jahre – so lange war nun Ellen Amler die Abteilungsleiterin der Frauengymnsatik mit der Gruppe „Fit ab 50“.

Nun übergab Ellen das Zepter an die stellvertretende Abteilungsleiterin Andrea Fröhlich.

22 Jahre – so oft organisierte Ellen unsere jährlichen Höhepunkte: Faschingsumzugsgruppen mit Wagenbau, Ausflüge und das Kaffe-und Kuchenzelt an Kerwe. Ob Weihnachtsessen oder Sommerfeste, Gesamtsvereinarbeit oder Verwaltung der Frauengymnastikgruppe, Jubiläums-Geburtstagsbesuche oder Pressearbeit, Ellen war immer zur Stelle.

Nicht genug! So machnes Wochenende bzw. Woche war sie damit beschäftigt um auch noch den C- und danach den B-Trainerschein beim Badischen Sportbund zu machen.

Immer wieder brachte sie uns uns montags abends zum Schwitzen, wenn unsere Trainerin Simone verhindert war. Wir freuen uns, dass sie dies auch weiterhin für uns tun wird.

Liebe Ellen, wir wünschen dir für die Zukunft alles Gute und bedanken uns von Herzen bei dir für deine geleistete Arbeit. Behalte weiterhin deinen sprotlichen Elan und nimm dir Zeit für dich und deine Familie.

Es muss nicht immer Joga sein…

aber ein bisschen Joga geht immer…oder: Wie stellt man sich Frauengymnastik vor:

Auf alle Fälle nicht altbacken, wie der Name vielleicht vermuten lässt!

Unsere Zielsetzungen:

Bewegung in der Gruppe, was halt durch die Gruppendynamik doch viel leichter fällt.
Wer stellt sich, mal ganz ehrlich, zuhause alleine hin und macht egal welche Übungen??
Die Mehrheit wohl eher nicht.

Also, wir wollen die Beweglichkeit erhalten oder verbessern, auch Kraft und die Muskulatur aufbauen, soweit wie möglich. Denn je mehr Muskelmasse da ist, um so mehr Fett wird verbrannt. Auch die Ausdauer und das Gleichgewicht sollen trainiert werden.
Und wie geht das: von allem etwas, macht am meisten Spaß. Nach dem Aufwärmen, werden die genannten Ziele trainiert. Auch mit Faszien oder Jogaübungen und verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Steps oder Bänder und Gewichte.

Probieren geht wie immer über studieren.
Immer Montag um 20.00 Uhr in der Turnhalle Rettigheim.

Unsere Übungsleiterin und wir alle freuen uns über Schnuppergäste.

…es wird schon wieder früher dunkel, also sind wir bald in der zweiten Ferienhälfte.

Ab Mo. 21. Sept beginnt die Walkingrunde deshalb schon um 19.00 Uhr.

Kerwevorschau..

das Kaffezelt, von allen Besuchern immer gelobt und bewundert soll auch wieder (noch einmal??) im Kerwerummel stehen.

Dazu bedarf es wieder einer großen Kraftanstrengung. Deshalb meine große Bitte an alle ehemaligen Turnkolleginnen und Freunde des Kaffeezeltes:

Könntest DU vielleicht mal wieder mithelfen, damit alle Schichten besetzt werden, und wir nicht auch teilweise zumachen müsen. Eine Überlegung wäre das vielleicht wert.

Wir, Andrea und ich würden uns über jedes Hilfsangebot freuen. Natürlich sind auch spontane Kuchenspenden sehr herzlich willkommen.

Für evtl. Anrufe Tel 21769 bzw 987415.

Aber ich glaube auch “Wir schaffen das“

El. Amler

Was gibt’s Neues? Alles beim „guten Alten“!
Wir trainieren immer noch jeden Montag um 20.00 Uhr in der Turnhalle, Rettigheim.

Unsere Trainerin bietet ein breitgefächertes Fitness-Programm , alle Trends dabei, also hier kann jeder seine Richtung finden.

Ein Thema ist zum Beispiel: „ Balance halten -Rücken stärken“, was beim Tag der Rückengesundheit propagiert wurde.

Es gäbe noch viele Beispiele…aber wie heißt es doch so schön: „ Es gibt nichts gutes, außer man tut es“.

Also tun wir`s. Die Gelegenheit ist da!

Einen wichtigen Termin zum Vormerken: unser Ausflug dieses Jahr ist am 7. Okt. 2017 geplant. Näheres dann später…

El. Amler

Morgen Kinder wird´s was geben….

Das passt in diesem Jahr genau…denn einen Tag vor Nikolaus treffen wir uns schon zu unserer „Nikolausfeier“!

Also am 5. Dez. 2016 ist es soweit…von drauß vom Walde kommt er dann hoffentlich zu uns.

Wir treffen uns schon um 18.00 Uhr vor der Schule, um nach einer kleinen Wanderung mit Einkehrschwung dann schließlich im TSV-Clubhaus zu landen.

Meldet euch bitte an. Tel. 07253 / 21769 oder 07253 / 987415.

Ellen und Andrea